Самокоучинг

Получить удовольствие от жизни быстро с помощью коучинга (курс). Технология самокоучинга

Когда мы постоянно поддерживаем себя в оптимальном состоянии, то мы исключаем для себя риск, встретившись с каким-либо препятствием, спасовать перед ним, сославшись на свою немощность.
Курс самокоучинга – это всё, что вам нужно знать и уметь для достижения желаемых результатов в своей жизни.

Самокоучинг (Self-коучинг) представляет собой мощный набор навыков, инструментов и методов, которые каждый может использовать и применять для достижения желаемого результата.

Ведь основная идея коучинга – чтобы человек в результате научился сам решать свои задачи, находить внутри себя все нужные ресурсы.

Темы задач могут быть разные: гармоничные отношения, самореализация, здоровье, бизнес, карьера…
Отличительные особенности Самокоучинга (Self-коучинга):

1. эффективность;
2. удовольствие от процесса;
3. скорость достижения результатов;
4. усилия без усилий.

Содержание мастер классов:
На мастер классах, профессиональные коучи знакомят вас с одной, двумя методиками из курса «Прикладной Самокоучинг».
Каждый участник отрабатывает методику индивидуально и обсуждает возникшие вопросы с профессионалами лично, а потом дает обратную связь по полученному опыту в группе. Каждый мастер класс – новые методики.

В течение недели после мастер класса каждый участник имеет возможность задать свои вопросы по пройденным методикам, ведущим курса.

Участники: все, кто готов ставить перед собой задачи и желает самостоятельно их решать. Ниже — примечание для более глубокого понимания

• Что такое самокоучинг, или self-коучинг?
• Отличие коучинга от других методик. Преимущества
• Программа и этапы самокоучинга
• Наши услуги по самокоучингу. Что мы предлагаем?
• Мастер классы по коучинг обучению, самокоучингу в Новосибирске

«Ты не можешь достичь истины посредством мастера, посредством мастера ты можешь достичь только внутреннего мастера, и тогда этот внутренний мастер приведет тебя к истине.»

ОШО

Мастер может быть как другой человек, любые знания, собственный ум, логика. А внутренний мастер — это интуиция, бессознательное человека.

Ресурсы для решения практически всех проблем находятся внутри нас. Добыть такие ресурсы и заставить их работать помогают специалисты соответствующего профиля – психологи, люди прошедшие коучинг обучение — коучи и т.д. Однако существует способ самостоятельного решения задач – само-коучинг, позволяющий достичь определённых успехов без помощи экспертов, но для этого необходимо пройти коучинг обучение.

Что такое самокоучинг, или self-коучинг?

Термин «коучинг» появился благодаря британскому бизнесмену и консультанту сэру Джону Уитмору. Первоначально применялся в спорте, однако затем достижения коучинга были перенесены в другие сферы – бизнеса, саморазвития и т.д.

«Само — Коучинг» – это процесс управления собственными ресурсами, возможностями и собой, направленный на достижение поставленных перед собой целей.

Ответы на вопросы «как добиться успеха», «как стать счастливым» и т.д. возможно получить практикуя методики, используемые в коучинге.

Коучинг вобрал в себя методики, и особое отношение к себе и другим людям, позволяющее раскрывать внутренний потенциал, находить свой путь развития, легко принимать осознанные решения, для достижения собственных целей.

Приставка «Само» предполагает самостоятельную работу.

 

Отличие коучинга от других методик. Преимущества

1. Удовольствие при применении данных методик, не только от самого результата. Многие методики в самокоучинге подобны игре, где затрагиваются все органы чувств. Это путешествие в новые миры, полные драйва и открытий. Вы начинаете больше видеть, больше ощущать, больше слышать… Есть даже технологии, помогающие запустить процессы обработки информации во сне. С помощью некоторых техник вы можете попадать в изменённое состояние сознания, где открывается видение будущего и перевоплощение прошлого. Удовольствие от получения озарений (инсайтов), от нахождения простых решений сложных задач, от обретения доступа к внутренней силе и уверенности, от обретения чувства освобождения.
2. Скорость получения желаемого результата. Иногда, уже через 30 минут происходит озарение. В итоге, мучивший годами вопрос может решиться за пару часов или дней. В результате проделанной внутренней работы, происходит высвобождение потенциала и ресурсов человека, и движение к цели ускоряется.
3. Пролонгированный(продлённый во времени) эффект от самокоучинга. Очень часто, положительные эффекты от применения самокоучинга, продолжают происходить даже тогда, когда человек, вроде бы уже и ничего не делает для этого. Связано это с тем, что коучинг запускает много процессов для бессознательного разума, а он как известно никогда не отдыхает. Это похоже на то, как если бы вы завели механические часы — ручку вы крутили одну минуту, а механизм часов будет работать ещё целые сутки.
4. Усилия без усилий. Внутри каждого человека периодически происходят мыслительные процессы, которые можно назвать «спонтанный самокоучинг». В эти моменты, задачи решаются как бы «сами собой». Просто часто мы не осознаем и не управляем данным процессом, чтобы использовать самокоучинг в самый подходящий момент. Когда мы начинаем осознанно управлять этим процессом, то усилия затрачиваемые нами настолько приятны, что за усилия их можно не считать. И конечно же, происходит перераспределение усилий — во внутреннем мире их количество, на первых порах, возрастает, во внешнем значительно уменьшается.
5. Не требуется участие помогающих лиц. Когда вы осваиваете методики, упражнения по самокоучингу и начинаете ими пользоваться, вы можете управлять своими инсайтами, вызывая их для решения задач. Вы самостоятельно открываете то, что в вас заложено, налаживаете доступ к своим ресурсам, своим скрытым талантам.

 

Внимание! Самокоучинг имеет ограничения. Данные методики подходят не всем людям, а только тем, кто готов к самостоятельной работе, и несет ответственность за свои действия, за то, что с ним происходит.

Программа и этапы самокоучинга

Самокоучинг можно, условно разделить на три уровня.

1. Работа, совершаемая на уровне сознательного разума.
2. Работа, совершаемая на уровне бессознательного разума
3. Действия, вытекающие из пунктов 1 и 2.

Самокоучинг. «Пять шагов к достижению желаемых результатов».

Особенность курса «Самокоучинг», в том, что он как сито убирает из нашей жизни все лишние и чужие цели. НЕистинные цели будут отброшены и всё освободившееся внимание и сила будут направлены на достижение только своих истинных целей. Пока наше внимание захвачено ложными целями, мы обречены чувствовать неудовлетворение и отсутствие счастья.

Когда мы достигаем или пытаемся достичь ложной цели, это не приводит нас к счастью — мы гарантировано удаляемся от него.

Поэтому, на первом этапе самокоучинга, мы освобождаем наше сознание от чужих и ложных целей, чтобы в дальнейшем двигаться только к своим истинным целям.

На втором этапе самокоучинга мы интегрируем все части нашей личности на достижение истинных целей.

Когда внутри нас есть части личности, которые противятся достижению цели, мы сталкиваемся с само-саботажем, и достичь цели становится очень трудно, либо вообще невозможно.

После того, как все части личности человека находятся в гармонии относительно цели и путей её достижения, тогда и желаемый результат достигается быстрее и легче.

Даже если никаких очевидных причин НЕдостичь цели нет, мы всё равно можем не прийти к ней, если верим что достичь её НЕспособны<, либо что мы недостойны того результата, к которому стремимся.

Когда мы считаем, что неспособны достичь чего-либо, наш потенциал падает, и внутренние ресурсы остаются не задействованы.

Когда мы считаем что недостойны получить желаемое, то мы не позволим самим себе прийти к этому, и наши ресурсы будут работать против нас.

На третьем этапе мы освобождаем себя от тех верований, которые ложны, и которые мешают нам быть в гармонии с желаемым.

На четвёртом этапе мы включаем в работу все незадействованные внутренние ресурсы и потенции.

Когда мы снимаем внутренние блоки и полнее задействуем дремлющие ресурсы, наше движение к цели становится подобно локомотиву, который, однажды разогнав, не так-то просто остановить.

Пятый этап – это поддержание своего внутреннего состояния в оптимальном режиме.

Спады и подъёмы, это естественное течение жизни и все мы неизбежно проходим через это. Если, попав в очередную яму, оставить все как есть, то о желаемом придется надолго забыть. Подобно Мюнхгаузену, мы можем сами себя вытащить из ямы за волосы, чтобы продолжить путь, вместо того, чтобы предаваться унынию.

Когда мы постоянно поддерживаем себя в оптимальном состоянии, то мы исключаем для себя риск, встретившись с каким-либо препятствием, спасовать перед ним, сославшись на свою немощность.

Курс самокоучинга – это всё, что вам нужно знать и уметь для достижения желаемых результатов в своей жизни.

Пять этапов самокоучинга.

1. Очищение сознания от чужих и ложных целей, и выявление истинных.
2. Интеграция всех частей личности на достижение истинных целей.
3. Освобождение от ложных убеждений и укрепление веры в себя.
4. Пробуждение дремлющих внутренних ресурсов и потенциала.
5. Поддержание себя в оптимальном состоянии на пути к цели.

Наши услуги по коучинг обучению, самокоучингу. Что мы предлагаем?

1. Мастер классы по коучинг обучению, самокоучингу в Новосибирске (см. описание ниже). Вы пишите о вашем желании участвовать на мастер классе по коучинг обучению, мы извещаем вас о точном времени и месте проведения.
2. Упражнения по самокоучингу, высланные по почте. Вы пишите ваш запрос, мы высылаем вам 5 методик самокоучинга, которые эффективны именно для Вашего запроса и отвечаем на ваши вопросы по ним.
3. Консультации по коучинг обучению самокоучингу по скайпу или в формате вебинара. Вы высылаете запрос-желание пройти обучение, мы определяем удобное время и в он-лайн режиме даем Вам методики.
4. Тренинг по курсу «Прикладной Самокоучинг» в Новосибирске. Вы пишите о вашем желании освоить полный курс, мы извещаем Вас о точном времени и месте проведения.

Мастер классы по обучению самокоучингу в Новосибирске

Самокоучинг (Self-коучинг) представляет собой мощный набор навыков, инструментов и методов, которые каждый может использовать и применять для достижения желаемого результата.

Ведь основная идея коучинга – чтобы человек в результате научился сам решать свои задачи, находить внутри себя все нужные ресурсы.

Темы задач могут быть разные: гармоничные отношения, самореализация, здоровье, бизнес, карьера…

Отличительные особенности Самокоучинга (Self-коучинга):

1. эффективность;
2. удовольствие от процесса;
3. скорость достижения результатов;
4. усилия без усилий.

Содержание мастер классов:

На мастер классах, профессиональные коучи знакомят вас с одной, двумя методиками из курса «Прикладной Самокоучинг».

Каждый участник отрабатывает методику индивидуально и обсуждает возникшие вопросы с профессионалами лично, а потом дает обратную связь по полученному опыту в группе. Каждый мастер класс – новые методики.

В течение недели после мастер класса каждый участник имеет возможность задать свои вопросы по пройденным методикам, ведущим курса.

Участники: все, кто готов ставить перед собой задачи и желает самостоятельно их решать.

Предоставляемые участникам ресурсы: знания, обратная связь и поддержка профессионалов в области коучинга.

Ведущие: Зибров Андрей, Коуч-мастер, НЛП-мастер, уравновешен и немногословен.

Гордеева Екатерина, Коуч-профессионал, бизнес-консультант, жизнерадостна и весела.

Продолжительность мастер класса: 2-3часа, периодичность: каждые 2 недели.

Место и время проведения: оговаривается дополнительно. Как правило, чт 19ч. Всем желающим высылается приглашение в пн.

 
Стоимость услуг:

1. Стоимость одной консультации: 2 000 руб./час.
   В стоимость консультации входят: одна сессия не более двух часов, две поддерживающие мини-консультации по 15 минут после работы в течение месяца.
   Возможен вариант оплаты из двух частей: фиксированная сумма за консультацию + % от результата.
   Сумма и % по договорённости, в зависимости от сложности задачи и объёма работ.
   При заказе пакета сессий (консультаций) — скидка 20%.

2. Стоимость групповой работы: по договоренности.

 

Для участия на мастер классах необходимо написать письмо-заявку на адрес leader54nsk@mail.ru